Sportifs et ostéopathie
Que vous soyez sportifs de haut niveau, professionnel ou amateur, que vous pratiquiez régulièrement ou occasionnellement, et quelque soit votre activité physique pratiquée, l'ostéopathie va vous permettre de préparer votre corps, de prévenir les blessures, et / ou de compléter le traitement kine post traumatisme.
Lors de la pratique sportive, les sollicitations sont diverses. Elles peuvent être d'ordre musculaire, tendineux, articulaire, postural, ... etc.
Si l'équilibre du corps n'est pas optimisé, ces hyper sollicitations peuvent devenir, à terme, des micro traumatismes qui peuvent générer des douleurs, voire des blessures, et limiter vos performances sportives, votre endurance et votre récupération.
Ces douleurs peuvent être occasionnelles dans un premier temps, mais peuvent rapidement devenir chroniques si elles ne sont pas traitées.
La prise en charge ostéopathique dans le cadre d'une activité sportive est donc tant préventive que curative (post traumatisme)
Motifs de consultation
Cette liste est bien sur non exhaustive ! Elle décrit les principaux troubles qui nécessitent une prise en charge ostéopathique.
Si vous avez des questions n'hésitez pas à me contacter.
Douleurs
Comme décrit plus haut, la pratique sportive peut générer des douleurs si les contraintes liées à votre activité se font sur un corps en déséquilibre tissulaire.
Prenons l'exemple du tennis elbow : si le geste est correct, la douleur du tendon épicondylien est principalement dû au fait que l'ensemble de la zone du coude, du poignet, et/ou de l'épaule, n'a pas une mobilité optimale, que les tensions sont mal réparties , ou que la posture thoracique n'est pas optimisée, et j'en passe ! Les causes peuvent être très variées.
L'activité sportive ne doit pas se faire dans la douleur, ce n'est pas "normal".
L'ostéopathie va nous permettre de trouver la / les cause (s) générant cette douleur.
Ne tardez pas à consulter pour ne pas que les tissus ou articulations ne "s'abîment trop" et que la douleur devienne chronique.
Post traumatisme
Chaque traumatisme rencontré dans le cadre de votre activité sportive, ou ailleurs, engendre un déséquilibre du corps, plus ou moins important.
Il est probable que dans la vie de tous les jours, il n'y ait pas de douleurs ressenties. Mais ce déséquilibre peut impacter vos performances sportives, et surtout générer, à court ou moyen terme, des gènes voire des douleurs.
La prise en charge par un masseur kinésithérapeute est essentielle pour se rééduquer après un traumatisme (entorse, fracture, rupture des croisés, ... etc). Elle sera d'autant plus efficace sur un corps en équilibre tissulaire, c'est pourquoi il est conseillé de consulter un ostéopathe avant toute rééducation.
Reprise de l'activité sportive
Le principe de l'ostéopathie est le même que lors d'une douleur, mais son approche sera préventive.
En effet, après un arrêt de sport plus ou moins long, le corps s'est mis dans une posture de confort qui n'est pas forcément optimale pour la pratique d'une activité sportive. Des déséquilibres peuvent être présents sans forcément être ressentis. C'est là que le bilan ostéopathique a toute son importance. Il va permettre de faire un état des lieux des contraintes et tensions tissulaire, de les traiter, pour que vous sortiez de la séance ave un corps bien équilibré, prêt à fouler la piste !
